Ihre Praxis für Physiotherapie & Yoga in Hildesheim
Ganzheitliche Behandlungen für Ihre Gesundheit, Balance & Wohlbefinden
Grit Starke
Physiotherapeutin, Yogalehrerin &
Heilpraktikerin Physiotherapie
Physiotherapeutin, Yogalehrerin &
Heilpraktikerin Physiotherapie
Montag
Erster Kurs:
18.00 - 19.00 Uhr
Zweiter Kurs:
19.30 - 20.30 Uhr
Dienstag
Erster Kurs:
17.00 - 18.00 Uhr
Zweiter Kurs:
18.30 - 19.30 Uhr
Mittwoch
Aktuell kein Kurs.
Donnerstag
Erster Kurs:
17.30 - 18.30 Uhr
Zweiter Kurs:
19.00 - 20.00 Uhr
Freitag
10.00 - 11.00 Uhr
Ich bin zertifiziert und freue mich, als Erste in Hildesheim die Brasilianische Lymphdrainage anbieten zu können.
Als zugelassene Kassenpraxis können physiotherapeutische Leistungen ab sofort auf Rezept
mit deiner Krankenkasse abgerechnet werden.
Willkommen in meiner Praxis für Physiotherapie & Yoga in Hildesheim.
Ich bin Grit - Physiotherapeutin, Medical Yogalehrerin und Heilpraktikerin für Physiotherapie mit über 30 Jahren Erfahrung. In meiner Praxis in Hildesheim verbinde ich bewährte therapeutische Ansätze mit modernen Methoden, um Menschen ganzheitlich, individuell und mit fundiertem Fachwissen zu begleiten. Ob du Beschwerden lindern, deine Beweglichkeit verbessern, tiefer entspannen oder deinem Körper einfach etwas Gutes tun möchtest – hier findest du genau die Unterstützung, die du brauchst: von klassischer Physiotherapie über ganzheitliche Yogakurse bis hin zur innovativen brasilianischen Lymphdrainage – als erste Anbieterin in Hildesheim.
Als zugelassene Kassenpraxis kann ich jetzt auch physiotherapeutische Leistungen auf Rezept direkt mit deiner Krankenkasse abrechnen.
Meine Leistungen
Meine Leistungen
PHYSIOTHERAPIE
Physiotherapie umfasst sowohl die Krankengymnastik als auch physikalische Therapieformen und ist ein anerkanntes Heilverfahren. Ziel ist es, durch gezielte Bewegungsübungen und therapeutische Maßnahmen die natürlichen Anpassungsmechanismen des Körpers zu aktivieren. So lassen sich Störungen körperlicher Funktionen behandeln und Beschwerden gezielt lindern. Gleichzeitig kann Physiotherapie auch präventiv zur Erhaltung der Gesundheit und zur Vorbeugung körperlicher Einschränkungen eingesetzt werden. In meiner Praxis für Physiotherapie in Hildesheim arbeite ich individuell, ganzheitlich und mit langjähriger Erfahrung.
YOGA
Yoga kann als ganzheitliches Lebenskonzept beschrieben werden und es geht um die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. In meinen Yogakursen verbinde ich klassische Asanas (körperliche Übungen) mit Pranayama (Atemübungen), Entspannungstechniken und Meditation. Die positive Wirkung zeigt sich auf mehreren Ebenen: körperlich (z. B. gesteigerte Beweglichkeit), geistig (z. B. besserer Umgang mit Stress) und energetisch (z. B. bewusste Wahrnehmung innerer Stärke). In meinem Yogastudio in Hildesheim biete ich dir Yoga in einem geschützten, achtsamen Rahmen. Ideal für alle, die Ruhe, Balance und neue Energie suchen.
HEILPRAKTIKER
PHYSIOTHERAPIE
Als Heilpraktikerin für Physiotherapie kann ich Patient:innen ohne ärztliche Verordnung direkt behandeln. Das ist besonders hilfreich bei akuten Beschwerden oder wenn du zeitlich stark eingespannt bist, denn es spart wertvolle Zeit.Nach einer ausführlichen Anamnese legen wir gemeinsam die passenden physiotherapeutischen Maßnahmen fest. Der große Vorteil: Du erhältst individuell abgestimmte Hilfe. Viele gesetzliche und private Krankenkassen übernehmen heute die Kosten für heilpraktische Leistungen ganz oder teilweise.
BRASILIANISCHE
LYMPHDRAINAGE
Die Brasilianische Lymphdrainage ist eine moderne und besonders effektive Form der manuellen Lymphdrainage, mit sichtbarem Effekt auf Körperform und Gesichtskontur. Durch gezielte Handgriffe wird der Lymphfluss angeregt, überschüssige Flüssigkeit abtransportiert und der Körper sanft entstaut. Diese Methode unterstützt das Abnehmen, fördert die Entgiftung, verbessert die Durchblutung, stärkt das Immunsystem und steigert spürbar das Wohlbefinden.Ich freue mich, diese Methode als erste Anbieterin in Hildesheim in meine Praxis zu integrieren. Mit fundiertem Fachwissen und einem ganzheitlichen Blick auf deinen Körper und deine Gesundheit.
Physiotherapie
Physiotherapie bildet den Oberbegriff für die Krankengymnastik und die physikalischen Therapie. Als natürliches Heilverfahren nutzt die Physiotherapie natürliche Anpassungsmechanismen des Körpers, um Störungen körperlicher Funktionen gezielt zu behandeln oder als Maßnahme in der Gesundheitsvorsorge (Prävention) diese zu vermeiden.
Manuelle Therapie
Die Manuelle Therapie ist ein Behandlungsansatz, bei dem Funktionsstörungen des Bewegungsapparates untersucht und behandelt werden. Grundlage der Manuellen Therapie sind spezielle Handgriff- und Mobilisationstechniken, bei denen Schmerzen gelindert und Bewegungsstörungen beseitigt werden. Hierfür gibt es eine spezielle Weiterbildung.
MLD (Manuelle Lymphdrainage)
Die Lymphdrainage ist eine spezielle Art der (medizinischen) Massage. Dabei wird der Transport der Lymphflüssigkeit in den Lymphgefäßen durch sanfte Grifftechniken angeregt. Zur Anwendung kommt diese Therapierform bei: Lymphödem Phlebolymphostatisches Ödem, Posttraumatisches/postoperatives Ödem, Lipödem/Lipolymphödem, Zyklisch-idiopathisches Ödem, Bewegungsapparat-Erkrankungen bei rheumatischen Erkrankungen, Sklerodermie, CRPS, während der Schwangerschaft und nach der Geburt, Bodyforming. Um MLD anwenden zu dürfen, ist eine Spezielle Weiterbildung erfordertlich.
PNF (Propriorezeptive Neuromuskuläre Fazilitation)
PNF ist eine dreidimensionale physiotherapeutische Behandlungsmethode, die bei Patienten aller medizinischen Fachbereiche Anwendung findet, bei denen das Bewegungsverhalten durch eine Erkrankung, Verletzung, Operation oder Degeneration gestört ist.
Bobath - Konzept/ Erwachsene
Das Bobath-Konzept nutzt die Lernfähigkeit des Gehirns, um verlorengegangene Funktionen wiederzuerlangen oder durch andere natürliche Bewegungsmuster zu kompensieren. Ziel des Bobath-Konzepts ist es, Selbstständigkeit wiederzuerlangen und die Lebensqualität zu steigern.
Craniomandibuläre Dysfunktionen (CMD)
Als CMD werden Funktionsstörungen der Kiefergelenke und der Kaumuskulatur bezeichnet.
Meine Praxis
Motus Vita -
Bewegung ist Leben
Deshalb gehört der Physiotherapie bereits seit über 30 Jahren meine große Leidenschaft. In dieser Zeit habe ich in den unterschiedlichsten Einrichtungen gearbeitet- sowohl im ambulanten als auch stationären Bereich (davon mehr als 25 Jahre in leitender Postion), als Dozentin an einer Schule für Physiotherapie oder habe selber Berufskollegen fortgebildet.
Während meiner gesamten beruflichen Laufbahn habe ich an zahlreichen Fort- und Weiterbildungen teilgenommen und diverse Zertifikate erworben.
So habe ich beispielsweise Abschlüsse in Manueller Therapie, Manueller Lymphdrainage, PNF (Propriorezeptive Neuromuskuläre Fazilitation), Bobath (Erwachsene) und Medizinischer Trainingstherapie.
Zu meinen Zusatzqualifikationen zählen weiterhin Ausbildungen im Tapen, FDM (Fasziendistorsionsmodell), Flossing, CMD (Craniomandibuläre Dysfunktionen) oder die Therapie bei Problemen im Bereich der Beckenbodenmuskulatur.
Außerdem bin ich Medical Yogalehrerin und Heilpraktikerin Physiotherapie. Es war immer Bewegung in meinem Leben. All dieses Wissen möchte ich gern an Sie weitergeben und gemeinsam mit Ihnen ein Ziel definieren und daran arbeiten, dieses zu erreichen. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie Unterstützung bei einem Heilungsprozess benötigen oder Ihre körperliche Fitness verbessern möchten.
Ihrem Anliegen widme ich mich gern mit all meiner fachlichen Kompetenz und Empathie in einem geschützten und schönen Rahmen.
Während meiner gesamten beruflichen Laufbahn habe ich an zahlreichen Fort- und Weiterbildungen teilgenommen und diverse Zertifikate erworben.
So habe ich beispielsweise Abschlüsse in Manueller Therapie, Manueller Lymphdrainage, PNF (Propriorezeptive Neuromuskuläre Fazilitation), Bobath (Erwachsene) und Medizinischer Trainingstherapie.
Zu meinen Zusatzqualifikationen zählen weiterhin Ausbildungen im Tapen, FDM (Fasziendistorsionsmodell), Flossing, CMD (Craniomandibuläre Dysfunktionen) oder die Therapie bei Problemen im Bereich der Beckenbodenmuskulatur.
Außerdem bin ich Medical Yogalehrerin und Heilpraktikerin Physiotherapie. Es war immer Bewegung in meinem Leben. All dieses Wissen möchte ich gern an Sie weitergeben und gemeinsam mit Ihnen ein Ziel definieren und daran arbeiten, dieses zu erreichen. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie Unterstützung bei einem Heilungsprozess benötigen oder Ihre körperliche Fitness verbessern möchten.
Ihrem Anliegen widme ich mich gern mit all meiner fachlichen Kompetenz und Empathie in einem geschützten und schönen Rahmen.
Seit mehr als drei Jahrzehnten ist Physiotherapie meine Leidenschaft. In dieser Zeit habe ich Menschen mit meiner fundierten Fachkompetenz, zahlreichen Zusatzqualifikationen und mit einem ganzheitlichen Ansatz in verschiedensten Lebenslagen begleitet. Ob therapeutisch oder präventiv: Ich unterstütze Sie dabei, Ihre individuellen Ziele zu erreichen.
Webflow Award
Webdesign Award 2022
Website of the Year 2021
App Design of the Year 2021
Usability Award
Deshalb gehört der Physiotherapie bereits seit über 30 Jahren meine große Leidenschaft. In dieser Zeit habe ich in den unterschiedlichsten Einrichtungen gearbeitet- sowohl im ambulanten als auch stationären Bereich (davon mehr als 25 Jahre in leitender Postion), als Dozentin an einer Schule für Physiotherapie oder habe selber Berufskollegen fortgebildet.
Während meiner gesamten beruflichen Laufbahn habe ich an zahlreichen Fort- und Weiterbildungen teilgenommen und diverse Zertifikate erworben.
So habe ich beispielsweise Abschlüsse in Manueller Therapie, Manueller Lymphdrainage, PNF (Propriorezeptive Neuromuskuläre Fazilitation), Bobath (Erwachsene) und Medizinischer Trainingstherapie.
Zu meinen Zusatzqualifikationen zählen weiterhin Ausbildungen im Tapen, FDM (Fasziendistorsionsmodell), Flossing, CMD (Craniomandibuläre Dysfunktionen) oder die Therapie bei Problemen im Bereich der Beckenbodenmuskulatur.
Außerdem bin ich Medical Yogalehrerin und Heilpraktikerin Physiotherapie. Es war immer Bewegung in meinem Leben. All dieses Wissen möchte ich gern an Sie weitergeben und gemeinsam mit Ihnen ein Ziel definieren und daran arbeiten, dieses zu erreichen. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie Unterstützung bei einem Heilungsprozess benötigen oder Ihre körperliche Fitness verbessern möchten.
Ihrem Anliegen widme ich mich gern mit all meiner fachlichen Kompetenz und Empathie in einem geschützten und schönen Rahmen.
Während meiner gesamten beruflichen Laufbahn habe ich an zahlreichen Fort- und Weiterbildungen teilgenommen und diverse Zertifikate erworben.
So habe ich beispielsweise Abschlüsse in Manueller Therapie, Manueller Lymphdrainage, PNF (Propriorezeptive Neuromuskuläre Fazilitation), Bobath (Erwachsene) und Medizinischer Trainingstherapie.
Zu meinen Zusatzqualifikationen zählen weiterhin Ausbildungen im Tapen, FDM (Fasziendistorsionsmodell), Flossing, CMD (Craniomandibuläre Dysfunktionen) oder die Therapie bei Problemen im Bereich der Beckenbodenmuskulatur.
Außerdem bin ich Medical Yogalehrerin und Heilpraktikerin Physiotherapie. Es war immer Bewegung in meinem Leben. All dieses Wissen möchte ich gern an Sie weitergeben und gemeinsam mit Ihnen ein Ziel definieren und daran arbeiten, dieses zu erreichen. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie Unterstützung bei einem Heilungsprozess benötigen oder Ihre körperliche Fitness verbessern möchten.
Ihrem Anliegen widme ich mich gern mit all meiner fachlichen Kompetenz und Empathie in einem geschützten und schönen Rahmen.
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